Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 48,82g | Carbh: 106,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Кабачки Жареные. Cena: Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Сухие Семена Чиа, Яготинский Кефир 2,5%. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Corystuvach
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