Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 47,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 43,74g | Prot: 92,03g | Carbh: 188,85g.
Desayuno: Plátano, Herbalife High Protein Iced Coffe, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas. Almuerzo: Eroski Sannia Mini Conos, Nectarinas, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón de York, Calvo Atún Claro en Escabeche, DIA Alubias Blancas con Verduras, Carrefour Menestra de Verduras. Cena: Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, El Granero Espelta Hinchada, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso, Aceite de Oliva, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Jamón de York, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Rosquillas de Huevo, Risi Gusanitos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|