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dia de relax y 2800 calorias
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 74,56g | Prot: 94,55g | Carbh: 155,88g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Dolce Gusto Café con Leche, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pan de Trigo Entero, Carne de Pollo (Asada), La Torralba Pisto con Bacalao. Cena: Campofrío Salchichon de Pavo, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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