Diario de ptrigono, 09 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2014:
901 kcal Grasa: 38,77g | Prot: 108,50g | Carbh: 22,89g.   Desayuno: Té Verde, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo Duro. Almuerzo: Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Té Verde, Entrepinares Queso Curado, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Cena: Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Espinaca Cortada. más...
1793 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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