Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1602 kcal
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Grasa: 75,61g | Prot: 64,89g | Carbh: 164,64g.
Desayuno: Tesco Malt Wheats, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Tomatoes, Crestwood Tomato, Mozzarella & Basil Tart, Tesco Mixed Bean Salad, Celery, Sainsbury's Mange Tout. Cena: Jacob's Cream Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese, Pork Curry, White Rice, Strawberries, Sharwood's Poppadoms. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
7000 steps 4kph - 1 hora, Team Body Project Cario fat burn - 30 minutos, jogging 7.6km/h - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adpully
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