Diario de meonadiet, 28 jun. 21

Exercised every day except Monday. I thought it was an okay week. But obviously not. I'll do better this week.

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1352 kcal

Grasa: 92,15g | Prot: 101,82g | Carbh: 41,69g.   Desayuno: Baby Spinach, Egg, Celery, Zucchini, Avocados, Cracker Barrel Cheddar Cheese, President's Choice Free from Black Forest Ham, Sweet Red Peppers. Almuerzo: President's Choice Greek Yogurt, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Fry's Cocoa Powder. Cena: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Extra Dark Chocolate 85%, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Brazil Nuts, Herbal Tea. más...

2247 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...