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Ha costado pero en un mes un kilo y medio menos oleee
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 46,04g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Yogur Natural, Miel, Zumo de Limón, Café. Almuerzo: Queso Cheddar, Siken Tortilla Bacon, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Miel, Hacendado Yogur Natural. Cena: Mercadona Infusión Dormir, Miel, Pan Blanco Tostado, Queso Cheddar, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Risi Patatas Fritas Caseras. Pasa Bocas / Otros: Halls Coolwave sin Azucar, Halls Coolwave sin Azucar. más...
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513 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 29 minutos, Correr - 10/kph - 19 minutos, Apple Health - 23 horas y 7 minutos. más...
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Peso Histórico de jxIietasxrribes
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