Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 89,06g | Carbh: 83,92g.
Desayuno: Hacendado Nuez de Brasil, Alpro Leche de Avena sin Azúcar, Hacendado Café Descafeinado. Almuerzo: DIA Copos de Avena, Fruta Higo Natural, Alteza Mejillones al Natural, Carrefour Apio en Tiras, Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Endibias. Cena: Hacendado Batata, Fruto Aguacate Natural , Bonarea Espinacas, Carbonell Aceite de Oliva, Bonarea Yogur Natural, Bonarea Medallones de Merluza. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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