Diario de Esmeralda.egl, 29 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2021:
1221 kcal Grasa: 42,40g | Prot: 97,00g | Carbh: 114,73g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Chocolate, Hacendado Yogur Griego Ligero, Chuleta de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. Cena: Lidl Pan Wasa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Hacendado Maíz Dulce, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche de Avena, Café con Leche Descremada, Picotas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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