Diario de Innchantik, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1377 kcal Grasa: 71,24g | Prot: 46,22g | Carbh: 138,35g.   Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Увелка Гречка Вареная, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Pasa Bocas / Otros: O12 Вафельный Батончик Клубника-Йогурт, Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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