Diario de samuellee17, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
895 kcal Grasa: 13,02g | Prot: 27,12g | Carbh: 168,79g.   Desayuno: La Casera Gaseosa. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Paraguaya, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Arroz Blanco. Cena: Melocotones, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Pan de Pueblo, Sardinas, Arroz Blanco, Don Simón Limonada Natural Light. más...
1349 kcal Ejercicio: Taekwondo - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana



     
 

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