Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 52,71g | Prot: 110,14g | Carbh: 230,76g.
Desayuno: Kroger Bran Flakes, Whole Milk, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) , WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Great Value Half & Half. Almuerzo: Watermelon, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas . Pasa Bocas / Otros: Kroger Romaine Hearts, Broccoli , Red Sweet Pepper, Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Wow Melissa! Well done, have a great day. 💜
30 jun. 21 por el miembro: shirfleur 1
|
Nice drop Mellissa. I see a blue status line in your near future!!!
30 jun. 21 por el miembro: John10251
|
Thanks Shir! Oh I hope so, John! My next goal!
30 jun. 21 por el miembro: melissatwa
|
I'm so jealous, think I need to plant roses on my balcony.
01 jul. 21 por el miembro: Eral66
|
Wow Melissa, you’re really there congrats!!!🌺💕🌸🌼
01 jul. 21 por el miembro: Shrewdness
|
Hahah, Eral66! Talk to Hebrews! He grows his rose in a barrel! 😁 It can be done! ❤️
02 jul. 21 por el miembro: melissatwa
|
Shrewdness, thank you for your faithful and kind support especially during those super hard days when... I was struggling so hard and feeling like an absolute failure. ❤️❤️❤️
02 jul. 21 por el miembro: melissatwa
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissatwa
|