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45 minutos de pesas y 20 de bici
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 104,81g | Carbh: 268,73g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Cena: Alipende Queso Semicurado, Baguette, Hacendado Salchichón Casero. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius Limón, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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