Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 78,73g | Prot: 124,11g | Carbh: 297,13g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g. Pasa Bocas / Otros: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost med Kylling 18g, Snickers 75g, Monster Khaos Energy drikk, hobby sjokolade. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hi Tony - Congrats on you loss - well done - you a runner!
11 feb. 14 por el miembro: onlyme0512
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|