Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 85,41g | Carbh: 58,24g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena , Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Café Espresso. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Verdifresh Canónigos, Tomates Cherry, Aguacates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo Cocido, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G.. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Pesas - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bathory666
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