Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1371 kcal
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Grasa: 67,34g | Prot: 78,96g | Carbh: 110,76g.
Desayuno: Tesco Malt Wheats, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Mustard, Olive Oil, Salt, Chicken Breast, Onions, Lettuce, Tomatoes. Cena: Tesco Ribeye Steak, Chef Select Sauteed Potatoes, Sainsbury's Mange Tout, Tesco Double Cream, Rhubarb, McDougalls Crumble Mix, Grilled Tomatoes. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
10000 steps - 1 hora y 9 minutos, Jog 4.91km circuit - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adpully
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