Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1871 kcal
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Grasa: 80,76g | Prot: 146,86g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almuerzo: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Cena: Cherry Tomatoes, Cooked Summer Squash (from Fresh), Shrimp, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Parmesan Cheese (Shredded), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Kroger Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Pimento Cheese Spread, Girl Scout Cookies Thin Mints, Talenti Toasted Almond Gelato. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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