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75 minutos de entreno sin bici
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 64,95g | Prot: 98,04g | Carbh: 188,19g.
Desayuno: Jamón Serrano, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Merluza Frita en Mantequilla, Puré de Verduras. Cena: Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Carne Asada de Pavo Magra, Lechuga de Hoja Verde, Maíz Dulce, Alipende Queso Semicurado, McDonald's Salsa para Ensalada César. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Salchichon de Pavo, Pan Integral, Aquarius Aquarius Limón, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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