Diario de davidcortes, 03 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:
1470 kcal Grasa: 77,82g | Prot: 89,60g | Carbh: 98,71g.   Desayuno: Hacendado +Proteínas Mango. Almuerzo: Roler Hamburguesa Novillo Angus, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Hellmann's Ketchup con Miel, Florette Primeros Brotes Classics, Brillante Arroz Redondo Tradicional, Aceite de Oliva. Cena: Huevo Cocido, García Millán Gazpacho Fresco , Florette Ensalada César Light. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Skyr Maracuyá. más...
2523 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Un ejemplo a seguir!👍 
03 jul. 21 por el miembro: faaac

     
 

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