Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 23,85g | Prot: 42,30g | Carbh: 132,51g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Jugo de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Soja. Almuerzo: Jovi Pincho de Pollo, Té (Infusión), Apio Cocido. Cena: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Clementinas. más...
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3309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 16 minutos, Conduciendo - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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