Diario de Aki43_, 04 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021

51,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:

836 kcal

Grasa: 56,77g | Prot: 36,73g | Carbh: 61,03g. Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 365 Almond Butter Crunchy, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Barilla Whole Grain Elbows. Almuerzo: Iced cappuccino on almond milk no sugar, 365 Creamy Almond Butter. Cena: Unsweetened almond milk cappuccino. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

great

04 jul. 21 por el miembro: ridemariel

Due to stress I gained weight and now on my way to lose body fat and gain muscle. 💪🏻💪🏻💪🏻

04 jul. 21 por el miembro: Aki43_


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