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dia de descanso
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 120,87g | Carbh: 213,55g.
Desayuno: Café, Tomates Rojos, Pan Integral, Jamón Serrano. Almuerzo: Patatas Cocidas, Bonarea Pinchos de Cerdo. Cena: Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Maíz Dulce, Lechuga de Hoja Verde, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Hacendado Salchichón Casero. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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