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I guess the 4th of July/grief eating/drinking damage is not too bad. Hope everyone is having (or had) a good weekend.
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 40,95g | Prot: 86,82g | Carbh: 106,40g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Good & Gather Creamy Peanut Butter, Bananas , Vitauthority Multi Collagen Protein, Vega Protein & Greens Vanilla, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Campbell's Well Yes! Roasted Red Pepper & Tomato Sipping Soup, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container). Cena: Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Kale , Barber Foods Rib Meat, Scallop & Lobster Stuffing Stuffed Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Vitauthority Multi Collagen Protein, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Landshark Lager. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
You're in the 130s which is great. Getting close to your goal.
05 jul. 21 por el miembro: meonadiet
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Yes I am! Thank you, @meonadiet!
05 jul. 21 por el miembro: cindylynnwho
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A third of a pound is still a loss!
06 jul. 21 por el miembro: Notaloser
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06 jul. 21 por el miembro: cindylynnwho
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Peso Histórico de cindylynnwho
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