Diario de aspyt77, 05 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:
2042 kcal Grasa: 101,98g | Prot: 141,40g | Carbh: 140,65g.   Desayuno: Tortilla de Maíz, Chicharrón Prensado, Lengua de Vaca, Camote, Chantilly Chanty Wip, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Claras de Huevo, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Granvita Avena. Almuerzo: Doña Tota Rajas con Queso y Elote, Carne Molida de Res Magra. Cena: Aguacate, Verduras Salteadas, Tuny Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Barcel Chip's Fuego. más...
2599 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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