Diario de adolfomc3, 06 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2021:
692 kcal Grasa: 19,59g | Prot: 79,80g | Carbh: 46,60g.   Desayuno: Pozole, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas). Almuerzo: Sopa de Verduras, Bistec de Res. Cena: Café con Leche Descremada, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. más...
2184 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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