Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2083 kcal
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Grasa: 83,81g | Prot: 82,65g | Carbh: 248,37g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Frutas Rojas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Baguette, Carrefour Raviolis Queso, Tortilla de Patatas. Cena: Ensalada de Espinacas, Aceite de Oliva, Mandarinas, Carbonell Crema de Vinagre Balsámico, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Queso de Cabra (Blando). Pasa Bocas / Otros: La Bella Easo Magdalena, Café con Leche. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Correr - 11/kph - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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