Diario de lurkingwh, 09 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
126,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 48,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2021:
1700 kcal Grasa: 54,22g | Prot: 110,29g | Carbh: 181,14g.   Desayuno: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Plátano, Hacendado Avena Molida, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Milbona Skyr Frambuesa, Pan Blanco, Baresa Banderillas Picantes, Alteza Lechuga Romana, Milbona Queso Light Havarti, Aldelis Pechugas de Pavo Marinadas. Cena: Hacendado Helado de Chocolate, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Mayonesa, Serrano Jamón Serrano, Pimientos Verdes Fritos, Mercadona Escalopín de Lomo de Cerdo Adobado, Pan Blanco. más...
2563 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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