Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 90,52g | Prot: 105,72g | Carbh: 280,58g.
Desayuno: Zanahorias Pequeñas, Manzana, Hacendado Queso Edam , Mercadona Pan Tostado Integral, Tulipán Mantequilla. Almuerzo: Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Bocadillo de Pollo, Sánduche de Jamón y Queso. Cena: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Parrillada de Verduras, Carne Asada, Mercadona Sandía. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan Tostado Integral. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 18 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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