Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 43,18g | Prot: 80,60g | Carbh: 134,51g.
Desayuno: Tea (Brewed), Cucumber (with Peel), Cottage Cheese, Egg. Almuerzo: Fresh'n Easy Garden Salad, White Rice, Meat. Cena: Lowfat Plain Yogurt, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahmedmdiab
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