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dia de descanso
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 65,67g | Prot: 65,25g | Carbh: 199,74g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pan Blanco. Almuerzo: Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Fritas, Pan Blanco, Col Cocida. Cena: Jamón Serrano, Pan Integral, Hacendado Salchichón Casero. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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