Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 66,27g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Milk (Whole Milk), Tesco Malt Wheats, Linusit Organic Milled Flaxseed. Almuerzo: Tesco Smoked Bacon Rashers, Olive Oil, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Onions, Tesco Tinned Tomatoes, Brown Rice, White Rice, Beef, Beef Stock, Tomato Puree, Yeo Valley Fat Free Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Egg White, Sugar. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
10000 steps - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adpully
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