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MEDIA DE LA SEMANA 98.780 Y 1800 CALORIAS
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 109,56g | Carbh: 151,16g.
Desayuno: Pan Integral, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos. Almuerzo: ElPozo Salchichón Artesano, Arroz Blanco, Col Cocida, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Maíz Dulce, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Patatas, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Plátano, Nescafé Dolce Gusto Espresso Macchiato. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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