Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 34,45g | Prot: 178,29g | Carbh: 143,41g.
Desayuno: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pasta Fresca (Cocida), Tomates, Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pavo. Cena: Campos Atun Claro al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein. más...
|
|
3048 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabianveiga
|