Diario de army-navy, 16 jul. 21

카니보어 16일차 0.3감량(총3.7)
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
2160 kcal Grasa: 146,41g | Prot: 160,98g | Carbh: 43,01g.   Almuerzo: 라꽁비에뜨 가염버터, 토시살. Cena: 라꽁비에뜨 무염버터, 꿀, 달걀, 다진 소고기. Pasa Bocas / Otros: 굽네치킨 고추바사삭. más...
70 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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