Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 185,39g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Hacendado Almendra Natural, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Pan Integral, Guisantes, Judías Verdes, Puerros Cocidos, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Pechuga de Pavo. Cena: Plátano, Campos Atun Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Eroski Galletas María, Café con Leche Semi Descremada, MyProtein Impact Whey Protein, Avellanas. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabianveiga
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