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Llevo desde el Lunes ayunando y entrenando sin parar y está siendo duro por dias pero todo tienes recompensa 💪🏻💪🏻🏋️♀️ el Domingo me pese y estaba en 62 kilos y se porque fue….. pues me vine arriba comiendo y sobretodo bebiendo que lo peor que he llevado, pero me he centrado en mi meta y poco a poco lo conseguiré 🤟🏻💪🏻💪🏻
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 17,15g | Prot: 83,44g | Carbh: 121,38g.
Desayuno: Café, Semillas Secas de Chía, Bonarea Pasas Corinto , Plátano, Uva, Cerezas, DIA Yogur Natural. Almuerzo: Uva, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Huevo Duro, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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