Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 71,22g | Carbh: 194,78g.
Desayuno: Juver Zumo de Naranja, Carrefour Jamón Cocido, Mercadona Pan Moreno, Café. Almuerzo: Mayonesa, Dhul Flan de Huevo, Krissia Surimi sin Grasa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Patatas Bravas, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Pan Blanco, Cerveza. Cena: Danone Danacol, Activia Yogur Natural 0%. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de charli3051
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