Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 45,01g | Prot: 44,27g | Carbh: 166,92g.
Desayuno: Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral, Huevo Duro. Almuerzo: Patacones, Lechuga de Hoja Verde, Jugo de Guayaba, Arroz Blanco, Carne Mechada. Cena: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Helado, Ciruela. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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