Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 76,41g | Prot: 120,79g | Carbh: 164,07g.
Desayuno: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Крыжовник, йогурт, Здравушка Творог 5%, Смаката Семена Чиа, Здравушка Молоко 3,5%. Almuerzo: Гомельхлебпром Хлеб Пикник Любительский , Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Минтай, Морковь Пряная. Cena: Danone Йогурт Греческий с Наполнителем Злаки, Пирожное. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saminnka
|