Diario de vanillaspy, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1585 kcal Grasa: 61,39g | Prot: 91,40g | Carbh: 159,38g.   Desayuno: Яйцо, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Голубика, Окрошка, Ряба Майонез Провансаль, Очаковский Квас. Cena: Жареные Кальмары, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Паста с Морепродуктами. más...
1757 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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