Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 26,37g | Prot: 90,09g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Aceitunas Verdes, San Francisco Germinado de Alfalfa, Tuny Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Germen de Soya, Arroz Blanco. Cena: Pescado Plancha, Alpura Crema, Pastel de Durazno, Tostadas, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Plátano, Peras. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adolfomc3
|