Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 104,80g | Carbh: 344,76g.
Desayuno: Bułka z Ziarnami, Śledź Wędzony. Almuerzo: FruVita Jogurt Naturalny 0%, Miód, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Banan, Jabłko, Kalafior, Rzodkiewka, Marchewki, Czerwona Papryka. Cena: Mandarynki, Fasola w Sosie Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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