Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 63 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 55,65g | Carbh: 74,49g.
Desayuno: García Baquero Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Jamón Serrano, Tomate Kumato, Mercadona Pan de Nueces, Café. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Lechuga, Arroz Integral, Hígado de Ternera. Cena: Té Verde, Auchan Albóndigas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Melón . más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
gemnasio - 1 hora, playa - 2 horas, limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia. K
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