Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 182,27g | Carbh: 271,35g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, El Granero Semillas de Chia, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Lechuga Iceberg, Tortilla de Patatas, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Tomates, Hacendado 82% Integral de Centeno , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Jamón Serrano, Huevo, Manzana. Almuerzo: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Bujanda Pimientos del Piquillo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Atún Natural, Aguacate, Champiñones, Vital Bebida de Almendras, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Banana, Hacendado Judia Verde Plana, Tomates. Cena: DIA Leche Semidesnatada, Vital Bebida de Almendras, MyProtein Instant Oats Vainilla, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Mercadona Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Tortilla de Patatas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Miel, Eco Cesta Tortitas de Arroz. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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