Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 24,23g | Prot: 78,52g | Carbh: 216,48g.
Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Pan Blanco, Café Espresso, Ciruela, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Morenitos. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yosikiero
|