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Llevo casi un mes sin pasar por aquí....un mes en el que el ejercicio ha brillado por su ausencia y el ayuno ha estado condicionado por algún viaje, comidas, cenas, cervezas y algunas copas...aún así muy orgulloso de mantenerme en el entorno del mínimo que conseguí en Junio...seguimos !!! 💪🏼💪🏼💪🏼
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99,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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