Diario de aysin232, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1466 kcal Grasa: 64,77g | Prot: 80,60g | Carbh: 130,78g.   Desayuno: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tarabya Sepet Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sahanda Yumurta. Cena: Mis Tam Yağlı Ayran, Dana Kavurma, Piyale Makarna. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Yeşil Çay, Şeftali, Tadım Sarı Leblebi, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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