Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 55,02g | Carbh: 171,37g.
Desayuno: Salchichón, Tocino sin Carne, Royal Bizcocho Casero, Now Foods Omega 3, Macedonia, Consum Pan Gallego, Café con Leche Descremada, Pipas de Calabaza. Almuerzo: Café con Leche, Pan Blanco, Cerezas Bing, Boquerones Fritos, Isabel Chipirones Encebollados. Cena: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gazpacho Blanco de Almendras Ajoblanco, Gazpacho Casero. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de roberto soria
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