|
86/67/87,5
85/49,5
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 145,36g | Carbh: 280,08g.
Desayuno: Delicadore Latte Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Mango, Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Голден Яблоко , Kinder Молочный Ломтик, Calve Кетчуп Томатный, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Cena: Calve Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Золотой Глобус Огурчики Хрустящие, Магуро Тунец Натуральный, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Протеиновый Брауни, Haribo Маршмеллоу. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|