Diario de TonyFar, 24 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:
1252 kcal Grasa: 42,05g | Prot: 68,90g | Carbh: 147,69g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Fiskegrateng First Price 450G. Pasa Bocas / Otros: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. más...
3716 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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